Thứ Năm, Tháng Chín 23, 2021

Thực hành lòng biết ơn như thế nào?

Xem Thêm

Trà Vinh: Chùa Long Bửu khánh thành cầu giao thông nông thôn số 40

PSO – Sáng ngày 21/9/2021, ĐĐ. Thích Minh Trí – Trụ trì chùa Long Bửu đã kết hợp cùng...

Kiên Giang: Chùa Sóc Xoài trao 300 phần quà cho người dân chịu ảnh hưởng của dịch COVID-19 trên địa bàn huyện Hòn Đất

PSO - Trước những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, sáng ngày 22/9 chùa Sóc Xoài (Hòn Đất)...

 

GN – Thái độ biết ơn là “chiếc vé” đưa chúng ta đến một cuộc sống khỏe mạnh, ý nghĩa và có nhiều sự kết nối tốt đẹp hơn.

Thực hành lòng biết ơn như thế nào?
Lòng biết ơn là một phẩm chất tốt đẹp

Một người khi cảm thấy biết ơn và hài lòng với cuộc sống của mình thường có những biểu hiện rất tự nhiên như nhận định dưới đây, đăng trên Reader’s Digest:

1. Luôn có sự quan tâm

Người có lòng biết ơn luôn thể hiện sự quan tâm sâu sắc đến những điều chung quanh cuộc sống của mình. Họ duy trì thái độ biết ơn bằng cách lưu tâm một cách chủ động đến cả những điều tích cực và tiêu cực trong cuộc sống.

Mỗi người chúng ta nên nhìn thoáng qua những gì mình có được dù có khi chúng ta xem nhẹ những điều ấy, dành vài phút để cầu nguyện và cảm ơn những điều mình diễm phúc có được bằng đôi mắt của sự biết ơn.

2. Không chỉ ngồi đếm những điều tốt đẹp có được

Với người có lòng biết ơn, chỉ ngồi đếm những điều tốt đẹp mình có được không thôi là chưa đủ.

Chúng ta không dừng ở việc ghi nhận chúng lại bằng hình ảnh, bằng vài dòng văn hoa mà phải cảm nhận và lưu giữ những điều đẹp đẽ đó trong tim của mình và chia sẻ chúng với con cái, người thân của mình.

3. Lan tỏa yêu thương

Người có lòng biết ơn sẽ luôn muốn bạn bè và người thân của mình cũng được lợi ích từ cái nhìn lạc quan của bản thân về cuộc sống, vì thế họ tìm cách để đưa những người thân quý của mình vào những khoảnh
khắc đặc biệt, để tăng thêm niềm vui thú cho họ.

Chia sẻ những điều đẹp đẽ và kỳ diệu của cuộc sống mà mình cảm nhận được với những người chung quanh để ai cũng có thể thấy được sự tươi đẹp đang hiện hữu quanh chúng ta.

4. Viết nhật ký

Nhật ký từ lâu được xem là cách để ghi lại những thăng trầm của cuộc sống mỗi ngày mà chúng ta trải qua. Những người sống với lòng biết ơn thường có những trang nhật ký thấm đẫm lòng biết ơn, với mỗi ngày trôi qua với họ.

Mỗi ngày hãy ghi lại những điều bạn cảm thấy biết ơn trong cuộc sống này, chúng sẽ cho bạn một sức mạnh lớn lao khi bạn gặp khó khăn.

5. Nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác

Dù việc tập trung vào lỗi lầm của người khác dễ dàng hơn nhiều, người có lòng biết ơn sẽ nhìn thấy được điều tốt đẹp tàng ẩn trong những người xung quanh mình.

Hãy thử mỉm cười với người bước ngang qua bạn, cố gắng tìm thấy điểm tốt ở mỗi người bạn quen biết, dù là không phải bạn bè thân thiết.

6. Biết chậm lại

Chúng ta thường bận rộn và bỏ lỡ nhiều điều thú vị diễn ra quanh mình. Hãy xem việc chậm lại là một sự thực hành, và điều này đáng để bạn bỏ công sức.

Biết chậm lại và chánh niệm, bạn sẽ có khả năng lưu ý và trân trọng điều tốt đẹp của thế giới này.

 

Trần Trọng Hiếu

Nguồn: www.giacngo.vn

Bài Viết Mới

Trà Vinh: Chùa Long Bửu khánh thành cầu giao thông nông thôn số 40

PSO – Sáng ngày 21/9/2021, ĐĐ. Thích Minh Trí – Trụ trì chùa Long Bửu đã kết hợp cùng Hội liên hiệp phụ Nữ...

Kiên Giang: Chùa Sóc Xoài trao 300 phần quà cho người dân chịu ảnh hưởng của dịch COVID-19 trên địa bàn huyện Hòn Đất

PSO - Trước những diễn biến phức tạp của dịch COVID-19, sáng ngày 22/9 chùa Sóc Xoài (Hòn Đất) đã tổ chức trao 300...

Long An: Ban Trị sự Phật giáo tỉnh tổ chức chương trình “Túi gạo nghĩa tình” trao tặng 16 tấn gạo đầu tiên đến...

PSO - Ngày 21/9/2021, chương trình "Túi gạo nghĩa tình" do Ban Trị sự GHPGVN tỉnh Long An, Công An tỉnh và chùa Ân...

DANH MỤC

An Cư Lạc Nghiệp10Bách Tăng đất Việt1Bản tin Phật sự 20h260Bản Tin Tiếng Anh87Câu Chuyện Bên Tách Trà3Câu Chuyện Cửa Thiền12Danh Thắng Phật Giáo30Đại hội Phật giáo các huyện - thị58Đọc Lại Tạp Chí VHPG368Đồng Vọng Pháp25Đường Vào Nội Tâm5Góp ý dự thảo quản lý tiền công đức1Hòa thượng Chủ tịch429Hoằng pháp - Thuyết Giảng321Hoằng Pháp Online142Học viện Phật giáo Việt Nam tại TP. HCM13Hướng Dẫn Cắm Hoa16Lịch sử - Nhân vật29Lời Con Dâng Phật19Lời Phật Dạy4Nghệ Thuật Phật Giáo10Người Con Phật4Nổi bật96PG KIÊN GIANG163Phật giáo & đời sống29Phật giáo & tuổi trẻ353Phật giáo TP. HCM250Phật Học15Phật Pháp Hỏi Đáp43Phật sự miền Bắc2045Phật sự miền Đông3010Phật sự miền Tây3629Phật sự miền Trung2134Phật sự Quốc tế7Phật sự Quốc tế8Phật sự Tây Nguyên1147Phật sự Trung ương GH405Phóng sự166Quản Lý Thu Chi Tiền Công Đức11Sống Như Những Đoá Hoa5Thơ Thiền18Thuyết giảng400TIÊU ĐIỂM19Tin tức3490Tin tức - Phật sự15447Tình Người Trong Đại Dịch1324Toả Ngát Hương Sen9Trung Tâm Từ Thiện18Truyền hình trực tiếp434Từ thiện Xã hội2463Tự viện - Chân dung139Văn bản Giáo hội153Văn hóa Phật giáo385Vesak 201946Video4738Vu Lan - Nguyện Làm Con Thảo35VU LAN VĂN HÓA TÌNH NGƯỜI 202166

Bài Viết Liên Quan